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季節變換之際，皮膚疾病又開始盛行，其中溼疹通常會先從手、腳掌、陰部等處開始蔓延開來，起初先形成1、2顆水泡紅疹，患者常不自覺搔癢，抓破出水後又容易蔓延到其他部位。發作期間若未做好肌膚護理，症狀也會加劇，中醫師認為，清潔、內服和外用藥三管齊下，是順利擺脫溼疹困擾的不二法門。

中醫認為「千寒易除，一溼難去」。尤其台灣氣候潮溼炎熱，多數人夏日都待在冷氣房裡，加上生冷不忌，冬天又異常寒冷，體內的溼氣經年累月不易去除，婦科如子宮肌瘤、子宮內膜異位或痛經症，也多少與此相關。中醫師鄭愛蓮解釋，中醫治療溼疹初期是以調理體質和排除溼氣為主，促進肝腎脾胃利溼、健脾、益氣，當身體毛細孔張開後，會誘發體內自動排出溼毒廢物。初期會看似溼疹症狀加劇，可能歷經1、2周甚至2到3個月不等，因人而異，但只要熬過這段治療過程，後續病況就會大幅且明顯改善。

若長期罹患溼疹、異位性皮膚炎等，經常反覆發作，治療期相對也較長。鄭愛蓮指出，門診遇過一名40歲的患者，腳有皰疹、溼疹，混雜厚皮出水，也發生過蜂窩性組織炎，已有20、30年病史，原本粗估至少一年半至兩年才會好，耐心遵照醫囑後，治療不到一年，皮膚已大致復原、不再搔癢難耐。另一位25歲男性患者服藥後，嘴唇、耳朵和頸部等部位都發出溼疹，夜晚無法好眠，但度過治療初期後，一個月身體患部皮膚長好，手腳等部位半年內就完全復原。

但有不少患者因為清潔不當、忘記服藥、未規律擦藥，以致拖延病情，久久無法痊癒。鄭愛蓮表示，清潔時若僅用清水沖洗，仍會有髒汙和灰塵附著皮膚表面，建議用天然肥皂清洗。此外，每天至少早晚一次塗外用膏，內服藥則每天3至4次。若假日較晚起床，起床後可先服用第一包藥，後續間隔約4小時按時服用完畢即可，耐心治療就會有療效。

溼疹治療期間，飲食也需控管，舉凡海鮮皆不能碰，所有葷菜只能食用雞豬，烹調避油炸、燒烤，尤其正處發作期更應嚴守。青菜類必須熟食，忌食易引起發癢的辣椒，可改食有暖胃作用的胡椒，禁冰飲或退冰食物，可飲常溫水。水果部分避免西瓜、芒果和含酒精飲料，中醫認為西瓜寒涼、芒果有易發的毒性，皆不可碰。待皮膚治療復原後，再一樣樣試葷菜，觀察3天未出現症狀即可試下一樣，先試魚、肉類，蝦蟹排最後。

鄭愛蓮說明，中醫認為疾病本身不會遺傳，但天生的體質會遺傳，是否引發於皮膚表面，與情緒壓力、外在環境、飲食等後天因素均有關。提醒民眾每天應規律作息，最好能在11點前上床睡覺，因為11至3點是肝膽經排毒修復期，唯有身體各方調整平衡後，溼疹復發機率自然會降低。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

備受網友喜愛的彩妝大師王盈喬，親自現身說法，如何把光圈蜜粉的效果發揮到淋漓盡致，讓妝容一秒鐘起死回生？王盈喬和許多專業化妝師一樣，剛開始學彩妝的時候，第一個接觸的品牌就是MAKE UP FOR EVER，拿這罐她口中的美肌魔法粉，搭配各種底妝產品，都讓底妝起死回生。

彩妝大師王盈喬說，因為「光圈蜜粉」粉質細且透明，與任何底妝都能夠完美相容，卻看不出粉體痕跡，柔焦效果使肌膚超級平滑，升級後的版本更輕薄，即使出門時只用飾底乳或防曬霜，刷上蜜粉同樣都有美肌效果且零粉感，達到沒上粉般的素顏質感。而且無論喜歡霧面或亮面質感的粉底液，透明蜜粉都不會改變粉底的顏色或光澤，更能完全保留霧面或亮面的粉底質感，妝容起死回生，有如自帶光圈效果。

▲出門時只用飾底乳或防曬霜，刷上蜜粉同樣都有美肌效果。（圖／MAKE UP FOR EVER提供）

盈喬老師表示，如果想要達到滿分底妝效果，首先需要一定要先上無瑕粉底液，再以按壓手法刷上「光圈蜜粉」後，柔焦效果最為明顯。而懶得上妝的女孩常常塗了飾底乳就出門，盈喬老師建議，使用紫色飾底乳潤色後，能讓肌膚看起來亮一色階且不蠟黃，只要多一步驟快速抹上蜜粉，就能讓整個人肌膚平滑，減少了毛孔紋路。而另一項台灣女孩的最愛防曬乳，更是許多人的每日「底妝」，只抹防曬就出門時，也可以運用蜜粉快速修飾。

【同場加映：男人也適用、清爽歐巴無粉感！留住乾淨留住MAN】

現場王盈喬甚至提到，韓國歐巴當紅，但其實韓國男生的底妝非常的厚，不適用台灣男性，而且女孩子雖然喜歡男生看起來乾乾淨淨，一旦上妝又會被說有粉味不夠MAN。所以她都會幫素顏的男生直接撲上蜜粉，淡化男孩子粗大的毛孔和肌膚紋理，肌膚平滑後看起來就乾淨、爽朗，甚至很多男演員都可以使用蜜粉就直接入鏡拍攝，去掉粉味，保留MAN味。

▲素顏的男生直接撲上蜜粉，淡化男孩子粗大的毛孔。（圖／MAKE UP FOR EVER提供）

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